Was ist Baldrian?
Baldrian gehört zu den Baldriangewächsen und ist eine mehrjährige, krautige Pflanze. Sie zeichnet sich besonders durch ihre natürlichen Inhaltsstoffe aus, zu denen Alkaloide und ätherische Öle gehören, die für den typischen Geruch verantwortlich sind. Die ätherischen Öle werden in Monoterpene und Sesquiterpene unterteilt. Die schlaffördernde und beruhigende Wirkung wird besonders den Sesquiterpenen zugesprochen.
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