Tryptophan ist eine aromatische Aminosäure und kann nicht vom Körper selbst gebildet werden. Es ist demzufolge eine essentielle Aminosäure, die über die Nahrung zugeführt werden muss. So unterstützen beispielsweise Folsäure, Magnesium und andere enthaltene Mikronährstoffe die normalen psychischen Funktionen. Die „Nervenvitamine“ B6 und B1 wirken vor allem im Nervensystem mit. L-Tryptophan 250 enthält außerdem Niacin, welches zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdungserscheinungen beiträgt.
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